Deprecated: Function eregi() is deprecated in /functions.php on line 22

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /functions.php on line 23
..:::.. Internetowy Klub Kwadratowych Grubasów 4fat w Warszawie ..:::.. WITA ..:::..
startowa
  • ulubione
  • poleć stronę znajomym
    imieniny: Benona, Jowity, Szczęsnego  
    Grono 4fat
    Klub Kwadratowych Grubasów
    w Warszawie
    Klub Kwadratowych Grubasów
    w Warszawie
    Liczba pań w klubie 4fat
    1858
    Liczba panów w klubie 4fat
    96
     
    kalorie

       
    przyrost wagi niemowląt :: otyłe niemowlę :: otyłe dzieci :: odchudzanie dzieci :: mamo nie tucz mnie odchudzanie nastolatków :: odchudzanie nastolatek :: odchudzanie młodzieży :: mamo nie tucz mnie otyła w ciąży :: dieta dla matek karmiących :: dieta matki karmiącej :: przepisy otyłość :: odchudzanie otyłość u seniorów :: odchudzanie
    On-line na Gronie 4fat: 1 ''Wszelki niepokój jest skutkiem wewnętrznego sądu.''

    Logowanie
    Pseudonim

    Hasło

    Przypomnij hasło
    Wznów konto

    Życie klubu

    O nas

    Oferta

    Współpraca

    Kup koszulkę KKG 4fat

    woda dla Afryki

    Pogoda dla grubasów!
    Nadchodzi ciepły front atmosferyczny sprzyjający odchudzaniu.
    Możecie nie wierzyć, ale to my spowodowaliśmy globalne ocieplenie : ) Dziś w Klubie KG 4fat odnotowano gorące
    2189 kg spadku wagi. Szacuje się, że do końca roku 2013 spadek może osiągnąć dużo ponad dwie i pół tony, a słupek satysfakcji dotrze do górnej granicy skali : ) Pracujcie kochani na swoje szczęście!

    Odchudzaj się przyjemnie w tańcu!

    Zapraszamy gorąco na Program "Spalam kalorie w tańcu", przygotowany we współpracy z Partnerami Klubu 4fat. Przyjmujemy zapisy na zajęcia na Mokotowie. To prawdziwa przyjemność móc połączyć odchudzanie z tańcem w zamkniętym gronie klubowiczów. Zapraszamy wszystkich chętnych! Nie jest wymagane doświadczenie w tańcu.
    Więcej na www.spalamkaloriewtancu.pl

    Zapisy na Aquaaerobik!

    Zajęcia aqua-aerobiku odbywają się w całej Warszawie. Nie zwlekaj! Co miesiąc nowe zapisy. Liczba miejsc ograniczona! Sprawdź lokalizacje. Doszły dwa nowe baseny w Aninie i w Warszawie na Rozbrat! Dla Klubowiczów 4fat zniżki! więcej>>

    Wsparcie dla osób, które nie mogą uczestniczyć w spotkaniach i zajęciach 4fat

    Wiele osób pisze do mnie mail'e, że nie może uczestniczyć w naszych grupach wsparcia i w naszych zajęciach ruchowych, ponieważ mieszkają w innych krajach, miastach lub dalekich okolicach Warszawy, a pragną bardzo mieć wsparcie innych osób w swojej drodze do sukcesu. Nie martwcie się, jest rozwiązanie :) więcej>>

    Zapisy do grup Nordic Walking :)

    Zapraszamy wszystkich gorąco na Nordic Walking, który odbywa się w wielu miejscach Warszawy i jej okolicach, w godzinach porannych i popołudniowych. Na zajęcia zaprasza:
    - www.mariolka.pl (Mokotów, Wawrzyszew, P. Skaryszewski, Łazienki, L. Bielański, Kabaty)
    - www.magiaruchu.pl (Bemowo, Kabaty)
    - Sylwia Nietubyć (Bemowo, Tarchomin) więcej>>

    Dieta garściowa - 25kg w 4 m-ce!

    Co to jest dieta garsciowa? Pytają wszyscy od Świąt Wielkanocnych 2008. A to za sprawa programu "Rozmowy w toku" Ewy Drzyzgi. W zapowiedziach programowych podkreślano, że "widzowie poznają metodę, która jest sprawdzona i nie wymaga wielkich wyrzeczeń." To wspaniała wiadomość - dieta garsciowa, którą już od 2005 roku stosujemy w Klubie 4fat, została przedstawiona w Programie jako NAJSKUTECZNIEJSZA DIETA.więcej>>

    Program "Zrzucam brzuch" na lato!

    Każdy z nas marzy o tym, aby mieć idealną linię brzucha. Okazuje się, że mięsień brzucha jest wdzięcznym mięśniem i szybko oddaje swój nadmiar tłuszczu, kiedy tylko poświęcimy mu swoją uwagę : ) Jeśli chciałbyś zawalczyć i wzmocnić mięśnie brzucha, zapraszamy na całkowicie bezpłatny Program "Zrzucam brzuch"! To idealny moment, aby w lato cieszyć się zgrabną sylwetką. Akcja przeznaczona jest dla kobiet i mężczyzn. więcej>>

    Catering Dietetyczny w Klubie 4fat !

    dieta, diety, odchudzanie Cenisz swój czas i wysoką jakość? Chcesz się odżywiać smacznie, zdrowo, różnorodnie i świeżo? Pragniesz wygodnie pozbyć się zbędnych kilogramów? Zamów dietę pod drzwi :) Serwujemy naszym klientom diety 1000 i 1500 kalorii, także w wersji wegetariańskiej. Codziennie rano pod swoimi drzwiami lub w pracy znajdziesz pyszny zestaw składający się z pięciu posiłków. Zamówienia >>>

    Klub 4fat P O L E C A ! Klub 4fat P O L E C A !

    dieta, diety, odchudzanie Brakuje Ci uporządkowanej diety na DOBRY START? Przepisy dietetyczne na każdy dzień pomogą Ci schudnąć!
    Poznaj skuteczne i zdrowe diety Vitalii. Są smaczne, urozmaicone i niedrogie. więcej>>

    Zarezerwuj już wczasy w Zawiatach na wiosnę.

    Odczuwasz zmęczenie i brak słońca? Jesteś zabiegana(y), ale mimo to masz ochotę zrobić coś dla siebie i chcesz się dobrze bawić? Nie zwlekaj, tylko przyjedź do NAS i naucz się zdrowego stylu życia! Serdecznie zapraszamy do urokliwych Zawiat na 7 -dniowe turnusy wczasów zdrowotnych!!! W ofercie wiele zabiegów. Dla Klubowiczów 4fat zniżki! więcej>>

    Nadmorskie odchudzanie w Karwii w Ośrodku "Barbara" :)

    Serdecznie zapraszamy na wczasy do kameralnego Ośrodka "Barbara" w Karwi - naszego Złotego Partnera, który usytuowany jest na terenie Nadmorskiego Parku Krajobrazowego. Miejscowość słynie z szerokiej i piaszczystej plaży. Prowadzą do niej łagodne zejścia i piękny sosnowo - świerkowy las. To idealne miejsce sprawi, że każdy poczuje się szczęśliwy. Dla Klubowiczów 4fat - 10 % zniżki! Więcej przeczytacie na stronie www.barbara-karwia.pl, a aktualną ofertę zobaczycie tutaj>> lub tutaj>>

    Odchudzanie w Ciechocinku "Pod Tężniami" z super pakietam!

    Zapraszamy wszystkich zainteresowanych skutecznym odchudzaniem do udziału w 14 - lub 7- dniowych turnusach odchudzających. Program turnusu opracowany został przez specjalistów z zakresu dietetyki i fizjoterapii. Realizacja turnusu odbywa się pod ścisłą kontrolą lekarzy specjalistów. Przestrzeganie ścisłego rygoru programu turnusu gwarantuje osiągnięcie planowanego efektu odchudzania. więcej>>

    Sprawdź ile możesz ważyć na lato!

    dieta, diety, odchudzanie Wypróbuj dietę "Smacznie dopasowaną" Vitalii, która jest oparta o szeroką gamę produktów i potraw. Możesz jeść wszystko co lubisz, a odchudzanie jest przyjemnością. Będziesz szczuplejsza/y już w kilka dni! Sprawdź! Skorzystaj z bezpłatnej analizy :) więcej>>

    Zbiór porad, przepisów oraz diet na cały rok!

    Miło nam poinformować, że nasz Złoty Partner 4fat - Ośrodek Wypoczynkowy ZAWIATY wydał książkę pt. "Naturalna dieta domowa na cały rok" opracowaną przez Mistrza Kuchni Ośrodka Wypoczynkowego Zawiaty Pana Zdzisława Curyło. Przekazujemy w Państwa ręce zbiór porad, przepisów oraz diet na cały rok. Książka odpowie na pytanie, dlaczego warto stosować diety oczyszczające i prowadzić zdrowy tryb życia. Wymarzona sylwetka oraz kumulacja ogromnych pokładów energii staną się wtedy codziennością. więcej>>

    Po wypoczynek do niezwykłych ZAWIAT :)

    Zapraszamy na Rodzinny Wypoczynek u Złotego Partnera 4fat w Zawiatach. To zaczarowane miejsce pozostawi w Waszych sercach wiele niezapomnianych wrażeń. Niezwykły klimat Zawiat i bardzo troskliwa, fachowa obsługa zasługują na wielkie uznanie. Polecamy gorąco to miejsce! Ośrodek Wypoczynkowy zaoferował dla Klubowiczów 4fat 5 % zniżki :) Więcej przeczytacie na stronie www.zawiaty.com, a aktualną ofertę zobaczycie tutaj>>

    Weekend w Tusinku!

    Zapraszamy wszystkich chętnych na kolejny wypoczynek z Nordic Walking w Tusinku w terminie 16-18 kwietnia 2010 roku. Przewidziano wiele atrakcji :) Zapisy trwają, więcej na temat wyjazdu w pliku pdf >>TUTAJ<<

    Nowy Program "Lekko z Falck"!

    Z przyjemnością prezentujemy program Lekko z Falck Srebrnego Partnera 4fat Falck Medycyna, który jest przeznaczony dla osób, pragnących osiągnąć właściwa masę ciała. Odpowiednia waga to nie tylko zapewnienie sobie atrakcyjnego wyglądu, ale wyraz dbałości o własne zdrowie i samopoczucie. Dla Klubowiczów 4fat 10% zniżki na kwalifikację do programu. >>POCZYTAJ<<

    Król Kwadratowych Grubasów 4fat 2008 wybrany!

    Zapraszamy gorąco do oglądania zdjęć z imprezy integracyjnyjnej, Wyborów Króla Kwadratowych Grubasów 4fat 2008, które odbyły się 15 lutego 2009 w Sali BELLISIMA. Nasze Królowe: I m-sce Abi - 44kg, II m-sce kluseczka45 - 19kg, III m-sce Aluśka - 17kg :) Gratulujemy! więcej >>

    Dieta strukturalna dr Bardadyna w Ustroniu! www.dwmazowsze.com

    Złoty Partner 4fat Dom Wczasowy Mazowsze SPA zaprasza do Ustronia na 7 i 14 dniowe wczasy odchudzająco-oczyszczające z dietą strukturalną dr. Marka Bardadyna. Dla Klubowiczów 4fat 7% zniżki! Pełna oferta z cennikiem tutaj>>

    Odchudzanie i odnowa biologiczna w Dusznikach Zdroju! www.natura-centrum.pl

    Nasz wieloletni Złoty PARTNER, fundator nagród głównych w Wyborach Króla 4fat 2006, 2007, 2008 - Centrum Odnowy Biologicznej NaturA, przygotował dla Was specjalne PROMOCJE na wyjazdy do Dusznik Zdroju! Przy wpłacie zaliczki z dopiskiem "4fat" - 5 zabiegów 25 min. masażu oraz 4-etapowy zabieg kosmetyczny renomowanej firmy za 350zł GRATIS!!! Zobacz opinię i zdjęcia jak wypoczywał Król 4fat! NaturA oferuje jeden z najbogatszych programów wczasów w Polsce! Do OFERTY>>

    Wczasy rekreacyjno-odchudzające w Mielnie! www.edenspa.pl

    Przedstawiamy Państwu ofertę Złotego Partnera Ośrodka Leczniczo-Wypoczynkowego "Eden" w Mielnie nad samym morzem (fundatora II nagrody w Wyborach Króla 4fat 2008). Całoroczna oferta pozwoli Wam zaplanować swój wyjazd do tego pięknego zakątka Polski. Na hasło 4fat zniżka. więcej >>

    Wraca Dwumiesięczny Program Opieki Dietetycznej

    "Czyń postępy bez zatrzymywania się." Zrób sobie prezent na wiosnę :) Złoty Partner 4fat Genesis Clinic zaprasza na Dwumiesięczny Program Indywidualnej Opieki Dietetycznej w samym Centrum Warszawy. Genesis Clinic stosuje bezpieczne i sprawdzone metody zdrowego odchudzania przywracającego naturalną równowagę. W ciągu dwóch miesięcy, możesz ważyć mniej nawet o 10 kg! więcej>>

    Zdjęcia z 3 URODZIN Klubu KG 4fat!

    Zapraszamy do oglądania zdjęć z 3 URODZIN Klubu 4fat, które świętowaliśmy 9 X w Amnesia Too przy ul. Wilczej 50/52 : ) Mamy nadzieję, że ta wspaniała impreza zapadnie Wam głęboko w pamięć! Dziękujemy za wspaniałe show jakie dały grupy tańca z SHO, a w szczególności za egzotyczny pokaz Grup 4fat "Spalam Kalorie w tańcu" z Mokotowa pod opieką Beaty Markiewicz i Kuby Makowczyńskiego, innych grup SHO w tym formacji choreograficznej Ale Miodowskiej "Ragga Bounce Show"! więcej>>

    Kardiotele - EKG przez telefon

    24-godzinny telefoniczny monitoring kardiologiczny to wygoda i poczucie bezpieczeństwa. Za pomocą niewielkiego przenośnego aparatu EKG oraz telefonu, chorzy zapewniają sobie stałą opiekę kardiologiczną. Usługa dostępna jest dla pacjentów mieszkających na terenie całej Polski. Aparat EKG można zabrać ze sobą w podróż, na wakacje nawet zagraniczne i kontrolować stan swojego serca z dowolnego miejsca na świecie. Aby zrobić badanie EKG o dowolnej porze dnia lub nocy wystarczy zadzwonić do Kardiotele :) więcej>>

    Grupa Wsparcia na Gocławiu - Klub Puszystych

    Od września 2008 rusza Środowa Grupa Wsparcia w "Klubie Puszystych" na Gocławiu, pod hasłam NOWA FIGURA z CENTRUM FIGURA. Grupę poprowadzi Małgosia, która schudła pod okiem Złotego Partnera 4fat Centrum Rehabilitacyjno-Rekreacyjnego "Figura" - 10 kg w 2,5 miesiąca. Zapraszamy wszystkich chętnych, którzy chcą pozbyć się zbędnych kilogramów. Dodatkowo dla Was najnowszy grafik gimnastyki i aqua-aerobiku. więcej>>

    Zapraszamy do oglądania zdjęć z wyprawy do Tusinka!

    Zapraszamy do oglądania zdjęć z lutowej wyprawy z Mariolą Będkowską do Tusinka : ) Oczywiście z opisami Marioli : ) Weekend 15-17 lutego w zajeździe "Tusinek" w Rozogach był bajkowy. Sprzyjała nam aura i dobre samopoczucie grupy. W nocy z piątku na sobotę spadł śnieg, jak wstaliśmy zachwyciliśmy się słoneczną pogodą i puszystą, białą okolicą. więcej>>

    Król Kwadratowych Grubasów 2007 wybrany!

    Dziękujemy gorąco wszystkim przybyłym na Imprezę Wyborów Króla Kwadratowych Grubasów 4fat w Warszawie, które odbyły sie w Kręgielni "Saska", 20 stycznia 2008. Wasza obecność była dla nas bardzo ważna. Jeszcze raz wielkie dzieki dla Was, jesteście Sercem Klubu 4fat! Dziękujemy sponsorom nagród, dzięki Wam mogliśmy uhonorować naszych zwycięzców! więcej>>

    Zdjęcia z imprezy urodzinowej Klubu 4fat : )

    Zapraszamy do oglądania zdjęć z 2 URODZIN Klubu 4fat, które świętowaliśmy 10 X w MonoBar przy ul. Mazowieckiej 11A : ) Mamy nadzieję, że ta niezwykła impreza zapadnie Wam głęboko w pamięć! Gorąco dziękujemy za bogaty Program, jaki zaprezentowali nam Tancerze i Muzycy ze Szkoły Tańców Karaibskich SalsHall Ortodox - www.sho.pl - gwarant przepysznej zabawy. więcej>>

    Spotkanie klubowe w Pubie

    Zapraszamy w środę, 13 czerwca 2007 od godziny 21.00 na pogaduchy w Pubie! Będzie wiele niespodzianek i atrakcji : ) Nasze klubowiczki zaprezentują swoje umiejętności taneczne! Nie może Ciebie zabraknąć! Spotkajmy się w Pubie na ul. Mazowieckiej 11a (2p.) "U Artystów" na pogaduchy od serca, przy rozgrzewającej ducha muzyce. więcej>>

    Król Kwadratowych Grubasów POWRÓCIŁ!

    W styczniu 2007 Zdzisław zdobył I miejsce w Wyborach Króla Kwadratowych Grubasów 4fat 2006. Od 3 X 2006 do dnia wyborów, t.j. 21 I 2007 schudł 38kg! Jak to zrobił opisuje w dziale "Prawdziwe historie odchudzania". Dzisiaj dzieli się z nami wrażeniami z wypoczynku. więcej>>

    Nowe relacje z odchudzania!

    Zapraszamy do czytania nowych relacji z odchudzania w dziale "Prawdziwe Historie Odchudzania". Został już podlinkowany tak długo wyczekiwany reportaż publikowany już w magazynie "tina" - "Wreszcie pozbyłem się tłuszczu", z udziałem naszego Króla 2006 - Zdzisława Pacały. Warto poczytać również, jak otyłości pozbyła się Agnieszka, ps. "Atkins" , która schudła już 29kg! więcej>>

    Król Kwadratowych Grubasów 4fat 2006 został wybrany!

    Miło mi donieść, że Królem Kwadratowych Grubasów 4fat 2006 został: Zdzisław Pacała (foka), który od 3 X 2006 schudł 38kg! Drugie miejsce, z równie imponującym wynikiem 24kg spadku wagi, otrzymała Mariola Będkowska (Kinga)! Trzecie miejsce, ze wspaniałym wynikiem 20kg spadku wagi, zajęła Agniesza Kropidłowska (limonka)! WIELKIE GRATULACJE!!! więcej>>

    Konkurs - "KOSZULKA 4fat club"

    Ogłaszamy konkurs na ciekawy napis lub rysunek na koszulce klubowej : ) Stwórz oryginalny projekt na odjechaną, śmieszną lub umacniającą koszulkę Klubu Kwadratowych Grubasów 4fat!!! Przewidujemy atrakcyjne nagrody. Zwycięzcy zostaną uhonorowani w dniu wyborów Króla Kwadratowych Grubasów 2006, czyli w styczniu 2007! więcej>>

    Konsultacje lekarza i dietetyka

    Europejskie Centrum Leczenia Otyłości Dzieci i Dorosłych "M & R Genesis Clinic" - Złoty Partner 4fat - ZAPRASZA Klubowiczów 4fat na konsultacje - oferuje 10% zniżki na kompleksową diagnostykę oraz najnowocześniejsze, bezpieczne dla zdrowia, metody leczenia nadwagi i otyłości. więcej>>

    Białko odchudza : )

    HIT! - Żywieniowcy uważają, że białko nie tylko wzmacnia kości, ale także pomaga schudnąć. Powoduje, że nie wszystkie dostarczane organizmowi kalorie zamieniają się w tłuszcz. Ludzie, którzy się odchudzają i codziennie spożywają około 1300 mg wapnia, stracą na wadze prawie dwukrotnie więcej, więcej>>



    :: wyniki :: sondy :: wyniki :: sondy :: wyniki :: sondy ::


    ..::..Rejestracja..::..





    .::Prawdziwe historie odchudzania::.



    .::Spalaj kalorie w tańcu::.



    ..::..Sponsorzy Główni KKG 4fat..::..



    Wczasy wypoczynkowe i odchudzające

    Wczasy wypoczynkowe i odchudzające

    Wczasy wypoczynkowe i odchudzające

    Wczasy oczyszczająco-odchudzające

    Zdrowie z natury - kosmetyki

    Ośrodek EDEN



    Szkoła Tańców Karaibskich SalsHall Ortodox

    AZS-WILKASY







    ..:::....Sponsor KKG 4fat....:::...






    reklama :: reklama :: reklama


    na skróty: otyłość | otyłe niemowlę | otyła w ciąży | waga w ciąży | dieta w ciąży | dieta dla matek karmiących | dieta podczas karmienia | schudnąć po ciąży | otyłość dzieci | otyłe dziecko | odchudzanie dzieci | odchudzanie młodzieży | odchudzanie nastolatków | odchudzanie dla kobiet | odchudzanie dla mężczyzn | otyłość olbrzymia | klub puszystych Warszawa | grupa wsparcia dla osób otyłych w Warszawie | Klub Kwadransowych Grubasów w Warszawie | Kwadrans na kawę | Kwadransowe Grubasy | mamo nie tucz mnie | słodki weekend | odżywianie dzieci | kalkulator BMI | spalanie kalorii | kalkulator kalorii | tabela kalorii | tabele kalorii | kalorie | dieta 1000 kcal | dieta | najlepsza dieta dla grubasów | niskokaloryczne posiłki | przepisy dietetyczne | jadłospisy | zasady odżywiania | piramida żywienia | dietetyk | aqua-aerobik Warszawa | gimnastyka w wodzie | gimnastyka wyszczuplająca | ćwiczenia wyszczuplające w Warszawie | gimnastyka odchudzająca | gimnastyka geriatryczna | gimnastyka zdrowotna | aerobic w Warszawie | ćwiczenia odchudzające w domu | ćwiczenia na płaski brzuch | jak zrzucić brzuch | siłownia w Warszawie | aktywny weekend | gymstick | nordic walking | marsze | biegi |osobisty trener | wczasy odchudzające | wczasy wyszczuplające | odchudzanie w sanatorium | obozy odchudzające dla dzieci i młodzieży | wczasy zdrowotne dla seniorów | pomoc lekarza | poradnia pomoc psychologiczna | psychologa | gabinet psychologiczny | zaburzenia odżywiania | terapia zaburzeń odżywiania | chirurgiczne leczenie otyłości | niechirurgiczne leczenie otyłości | odchudzanie ultradźwiękami | masaż leczniczy | masaż domowy | masaż wyszczuplający | masaż odchudzający | masaż zdrowotny | rehabilitacja | dieta garściowa | kwiaciarnia scarlett


    Copyright 2006-2008 by www.4fat.pl | Powered by Manold




    Czasami wystarczy jeden promień słońca. Jedno miłe słowo. Jedno pozdrowienie. Jedna pieszczota. Jeden uśmiech.
    Potrzeba tak mało, by uszczęśliwić tych, którzy znajdują się obok nas.